Neuer Vormittags Basiskurs ab Oktober

Krankenkassenzertifiziert und sofort buchbar via Email an info@greenspirit-yoga.de,

gerne auch telefonisch unter 0201/ 520 659 80 oder persönlich bei uns im Studio. Wir freuen uns auf dich.

 

Was bietet Yoga den Menschen die zu Greenspirit Yoga kommen?

Yoga bedeutet die Einheit von Körper und Geist. Wir lehren Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und begleiten dich auf dem Weg zur körperlichen und mentalen Ausgeglichenheit.

Eine regelmäßige Praxis hilft Gelassenheit und Beweglichkeit zu kultivieren und wirkt sich spürbar auf dein Alltagsleben aus. Bereits nach der ersten Stunde beginnt Yoga zu wirken. Überzeuge dich selbst und erfahre in unseren Basiskursen und Offenen Stunden wie du deinen Körper mit Hatha Yoga schrittweise kräftigst und entspannst. Yoga kann wirklich jeder und Ziel ist auch nicht die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das entsteht, völlig unabhängig davon wie beweglich du bist, oder wie lange du schon Yoga übst. Yoga wird dir helfen gelassener zu sein, beweglicher zu sein, aufrechter zu sein – körperlich und seelisch.

Du findest unser Yoga Studio mit ausreichend Parkmöglichkeiten in der Annastrasse 37 in Essen Rüttenscheid.