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Was bietet Yoga den Menschen die zu Greenspirit Yoga kommen?

Yoga bedeutet die Einheit von Körper und Geist. Wir lehren Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und begleiten dich auf dem Weg zur körperlichen und mentalen Ausgeglichenheit.

Eine regelmäßige Praxis hilft Gelassenheit und Beweglichkeit zu kultivieren und wirkt sich spürbar auf
dein Alltagsleben aus. Bereits nach der ersten Stunde beginnt Yoga zu wirken. Überzeuge dich selbst und erfahre bei uns, wie du deinen Körper mit Hatha Yoga schrittweise kräftigst und entspannst. Ein definiertes Ziel von Yoga ist es, neue positive Kanäle im Geist zu schaffen, Liebe, Heiterkeit, Freundlichkeit und die vielen anderen Eigenschaften zu entwickeln, die nicht nur das eigene Leben glücklicher machen. sondern auch auf andere ausstrahlen. Yoga kann wirklich jeder und völlig unabhängig davon wie beweglich du bist, oder wie lange du schon Yoga übst, Yoga wird dir helfen gelassener zu sein, beweglicher zu sein, aufrechter zu sein – körperlich und seelisch.

Du findest unser Yoga Studio mit ausreichend Parkmöglichkeiten in der Annastrasse 37 in Essen Rüttenscheid.



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