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Zertifizierte Basiskurse

Wir empfehlen dir, ob als AnfängerIn oder mit Vorkenntnissen, an unseren Basiskursen teilzunehmen. Es sind Grundkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger als Präventionskurs. Du hast dort Raum und Zeit um Übungen ausführlich erklärt zu bekommen und individuelle Fragen zu stellen.

Für deine regelmäßige und erfolgreiche Yogapraxis sind unsere Basiskurse die ideale Grundlage, um unsere Offenen Kursstunden zu besuchen. Sie sind zudem geeignet für Wiedereinsteiger, die ihre Kenntnisse für die eigene Praxis auffrischen wollen.

Hol Dir Dein Geld zurück!
Unsere Basiskurse sind gemäß Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes zertifiziert.
Die Kosten für den gesamten Kurs belaufen sich auf 139€.
Mehr als die Hälfte der Kursgebühr wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Basiskurse in der Schwangerschaft?
Unsere Basiskurse sind für alle schwangeren Frauen geeignet und auch sinnvoll. Es ist jedoch wichtig, dass du dich vor dem Beginn des Kurses von deinem Arzt aufklären lässt, ob Yoga für dich in deinem körperlichen Zustand zulässig ist. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dein Arzt dir deine gesundheitliche Fitness und deinen guten Gesundheitszustand, der für Yoga in der Schwangerschaft notwendig ist, bestätigt. Ist dies der Fall, dann steht deiner Anmeldung zu einem unserer Basiskurse nichts mehr im Wege!

Bist du vielleicht Privatpatient und erhältst keine Kostenerstattung deiner Versicherung?
Dann setze dich bitte mit uns in Verbindung. Telefonisch unter 0201/52 06 59 80 oder Email an info@greenspirit-yoga.de

Basiskurse für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Wolltest du schon immer mal Yoga kennenlernen und suchst Entspannung vom stressigen Alltag? In diesem Einsteigerkurs, der auch für Wiedereinsteiger bestens geeignet ist, lernst du verschiedene Entspannungsmethoden, die Grundausrichtungen der Haltungen (Asanas) und der Atmung (Pranayama) kennen. Wir erklären und üben einzelne Positionen und führen dich in die Grundlagen der Yogatechniken ein. In kleinen theoretischen Einheiten bekommst du die 5 Säulen (Körper, Atmung, Entspannung, Ernährung, Meditation) des Hatha Yoga erklärt. Schon nach den ersten Unterrichtsstunden kannst du loslegen und an unseren Offenen Kursstunden teilnehmen.

Unsere neuen achtwöchigen Kurse:

Start – Basiskurs Freitag 23. November um 19:00 Uhr

Anmeldung

Du kannst uns anrufen unter 0201 / 52 06 59 80 oder Email an info@greenspirit-yoga.de.



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