Workshops

Bitte melde Dich unter workshop@greenspirit-yoga.de an. Kurzentschlossene melden sich bitte telefonisch an.

19. 05. & 2.06.2018 • “Faszien Yoga”
 – Die Grundlagen

mit Ralf Pretz
14 – 16 Uhr • 28 €

Dieser Workshop ist für TeilnehmerInnen mit leichten Vorkenntnissen geeignet.

Mit Hilfe einer Faszienrolle und einfachen Yoga Übungen lernst Du dein Bindegewebe sanft 
zu entspannen. Du erspürst die Vorteile der Selbstmassage und erlebst wie Du mit gezielten Workouts, und mit Hilfe verschiedener Faszienrollen- und Kugeln, das beste Ergebnis für Dich und Deinen Körper erzielst. Das Wissen aus dem Workshop hilft Dir entspannter im Alltag zu werden und Kopf- und Rückenschmerzen mit Hilfe der gelernten Übungen vorzubeugen. Du kannst gerne Deine eigene Faszienrolle mitbringen, hast aber auch die Möglichkeit während des Workshops original BLACKROLL® Produkte zum Verzugspreis zu erwerben.

Im Theorieteil erfährst du alles Wichtige über Faszien und deren Wirkung auf 
den gesamten Bewegungsapparat.

 

Anmeldung
Email: workshop@greenspirit-yoga.de.
Bitte sei 15 Minuten vor dem Workshop im Studio.