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Zertifizierte Basiskurse Yoga

ANTI-STRESS-KURSE

Sie stehen mal wieder am Leistungslimit?

Dann wird es Zeit einen Richtungswechsel vorzunehmen.

Nicht von rechts nach links oder von unten nach oben, sondern:

Von außen nach innen.

Lernen Sie sich in kürzester Zeit zu entspannen und zu regenerieren. Bekomme wertvolle Hinweise, neue Impulse und machtvolle Übungen. Erfahre, wie ein stressfreieres Leben auch für Sie möglich ist.

Erfahre in unseren Anti-Stress-Kursen mehr zum Thema Stress und wie Sie ihn frühzeitig wahrnehmen. Lerne, das Hier und Jetzt wahrzunehmen, bewusster zu leben, auf Ihre inneren Regungen zu achten – wahrnehmen, ohne zu bewerten. Sie lernen, Ihre Psyche zu schützen. Lernen, einen Abstand zwischen Reiz und Reaktion zu bringen. Das entschleunigt Ihr Leben und schafft Raum und Zeit für Sie.

Alltagsnah und wirksam, gleichzeitig klar und einfach verständlich lernen sie, wie Sie Ihre Lebensqualität dauerhaft verbessern. Sie bekommen ausserdem einen Übungsplan mit praktischen Umsetzungshilfen mit an die Hand, den Sie mit nach Hause nehmen.  Die Übungen lassen sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. So schaffen Sie es, ohne viel Aufwand jederzeit zu Hause weiter zu üben, eigenständig zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Kompaktkurse über 4 x 60 Minuten – Gruppen-Termine und Preise auf Anfrage (Mindestteilnehmeranzahl: 8)

Terminanfrage

Nimm Kontakt zu uns auf. Du kannst uns gerne anrufen unter 0201 / 520 659 80 oder sende eine E-Mail an info@greenspirit-yoga.de.

Wir beantworten E-Mails immer. Bitte schau in deinem SPAM-Οrdner nach. Solltest du auf deine E-Mail innerhalb von 48 Stunden keine Antwort von uns erhalten, dann frage bitte telefonisch nach.



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